فوائد للشاي الماتشا أبرزهم إنقاص الوزن وحمايتك من السرطان

كتبت_داليا محمود
انتشر فى الآونة الأخيرة مشروب شاي الماتشا بين السيدات والفتيات التى تريد إنقاص وزنها ،لأن له مزايا عديدة تساعدك على التخسيس وفوائد صحية كبيرة ، هو فى الأصل مشروب ياباني منذ أكثر من 800 قرن .

فى هذا التقرير تقدم مولاتي فوائد مشروب شاي الماتشا وذلك وفقًا لموقع “Surrey Live ”
فوائد مشروب شاي الماتشا

1- يساهم مشروب شاى الماتشا على زيادة التركيز وتحسين المزاج لأنه يحتوي على
مادة “إل-ثيانين”.

2- يساعد مشروب شاي الماتشا على زيادة حرق السعرات الحرارية ويعزز من كفاءة عملية التمثيل الغذائي.

3- يخفض شاي الماتشا مستوي الكوليسترول والسكر في الدم.

4- يعمل شاي الماتشا على تحسين النوم والحالة المزاجية مع تقلل مستوي التوتر والقلق

5- أثبت الدراسات أن شاي الماتشا يساعد على منع تلف الكبد مع التقلل من معظل الإصابة بأمراض الكبد.

6- يساهم شاي الماتشا على منع تكوين خلايا سرطانية لأنه يحتوي على إبيجالوكاتشين غالاتي (EGCG).

7- يساهم شاي الماتشا على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.