فوائد مشروب الكمون في الصباح لخسارة الوزن
كتبت_داليا محمود
يساهم الكمون فى خسارة الوزن وحرق الدهون بالأخص فى منطقة البطن لأنه يحتوي على مركبات وعناصر طبيعية تعمل على تعزيز إنتاج أنزيمات التى تحفيز عملية الأيض بالجسم .
فى هذا تقرير تقدم مولاتي فوائد مشروب الكمون وفقًا لموقع” سوتنك ” وهى على النحو التالي .
قالت الدكتورة تيريسا بيست، خبيرة تغذية أن شرب مشروب الكمون وهو ساخن يساهم فى خسارة الوزن وحرق الدهون بشكل سريع.
وأوضحت خبيرة التغذية أن أجريت أبحاث ودراسات عن فوائد الكمون في نقص الدهون من الجسم، وأثبت أن الكمون يعمل على زيادة معدل الأيض لدى اللواتي تعاني من مشكلة ثابت الوزن دون خسارته .
وأشارت تيريسا بيست إلي أن وجود التمثيل الغذائي يساهم فى حرق السعرات الحرارية داخل الجسم بأعلي معدل.
وأوضحت خبيرة التغذية أن أفضل طريقة للعمل مشروب الكمون،هي النقع حيث نقوم بوضع ملعقة من بذور الكمون مع كوب من الماء وترك طوال الليل حتى الصباح ، فى اليوم التالي قومي بوضعه على النار لمدة 5 دقائق .
