للاعتناء به في رمضان..نصائح للشعر الجفاف

كتب-داليا محمود

جاء شهر رمضان المبارك في نهاية فصل الشتاء و بداية أشهر الحر، وذلك يجعل الإهتمام مضاعف ، بسبب حرمان الجسم خلال نهار رمضان بشرب الماء الكافي اللازم لترطيب بشرتك و شعرك.

يقدم ليكي موقع «مولاتي» النصائح والماسكات لترطيب وتقليل جفاف وهي كالآتي :

أسباب جفاف الشعر:

نقص الترطيب

يُعد نقص الترطيب من أهم أسباب جفاف الشعر.

قلة شرب الماء

تأكدي من شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار وقبل السحور، للحفاظ على رطوبة شعركِ وجسمكِ بشكل عام.

التغيرات في نمط الحياة

يؤدي التغييرات في نمط الحياة خلال رمضان، مثل قلة النوم وتغيرات في نظامك الغذائي، إلى جفاف الشعر.

استخدام منتجات غير مناسبة

تُسبب بعض منتجات العناية بالشعر تكن مناسبة لنوع شعركِ جفاف الشعر، خاصة.

نصائح للمعالجة الشعر الجفاف:

روتين عناية مناسب

احرصي على اتباع روتين عناية مناسب لنوع شعركِ، يتضمن استخدام شامبو وبلسم وماسك للشعر مناسبين.

ترطيب الشعر بانتظام

استخدمي زيت للشعر أو كريم ترطيب بانتظام للحفاظ على رطوبة شعرك.

تناول طعام صحية

تأكدي من أن الإفطار والسحور تضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في وجبة إفطارك، لتزويد شعركِ بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر الجاف:

ماسك الموز وزيت الزيتون 

اخلطي موزة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، واهرسي الموزة جيدًا،قم بتدليك فروة الرأس جيدًا بالمزيج، ومن ثم قم بتوزيع المزيج على كافة الشعر ،اتركيه لمدة 30 دقيقة،ثم اغسليه بالماء والشامبو.

ماسك زبدة الشيا

قومي بتدفئة 1-2 ملعقة صغيرة من زبدة الشيا،

ادهني المزيج على شعرك مع التدليك المستمر واتركيه 30دقيقة،ثم اغسليه بالماء والشامبو.

ماسك الأفوكادو والموز

اخلطي نصف ثمرة أفوكادو مع موزة ناضجة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء والشامبو.

ماسك العسل وزيت جوز الهند

اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند. ادهني المزيج على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء والشامبو.