ما الذي يفعله بجسدك تناول ماء الثوم في الصباح ؟

كتب- ندى الجبالي

يعد التوم من الخضروات التي يتم استخدامها في المطبخ لتنكيهه العديد من أنواع الطعام، حيث له استخدامات واسعة ويدخل في معظم الوجبات تقريبا كما أن له خصائص غذائية عالية.

ولعل استخدام التوم في التناول على الريق كل صباح من الامور الذي يفضلها الكثيرين لما له من خواص علاجيه تساعد في دعم المناعة ضد الميكروبات والفيروسات وخاصه فيروسات البرد.

كما ان للتوم فوائد اخرى فهو يعمل على تحسين صحه الجهاز الهضمي وتحسين صحه الامعاء وله خواص علاجيه ترفع كفاءه الجسم كله بوجه عام.

 فوائد تناول الثوم على الريق

فبحسب موقع ” thehealthsite” تعددت فوائد الثوم كالآتي

مضاد للأكسدة

حيث ان الصوم خواص مضاده للاكسده ويعمل على طرد سموم من الجسم.

تنقية الدم

يعمل على تنقية الدم ويخفض ضغط الدم لما له من خواص علاجية تنقى الدم وتحارب العدوى.

محاربة العدوى

يعمل على محاربة العدوى كما يقلل خطر الإصابة بالسرطان.

صحة الجهاز الهضمي

يحسن صحة الجهاز الهضمي تعمل على تقليل الانتفاخات كما انه يدعم صحه الامعاء وعمليات التمثيل الغذائي الا انه في تلك النقطه له اضرار ايضا مثل رائحه الفم الكريهة وحرقة المعدة حال الإفراط منه.