ماذا يحدث عند الافراط بتناول التين الشوكي

كتب- ندى الجبالى
يعد بداية ظهور التين الشوكى ما بين شهرى يونيو و سبتمبر ويسمى بالصبار ،يحتوى التين الشوكى على الكثير من الفوائد.

فوائد التين الشوكى

يحتوى التين الشوكى على الكثير من الألياف التى تساعد على الهضم كما يحتوى على سعرات حرارية منخفضة تساعد فى إنقاص الوزن، ويعد التين الشوكى من الفواكة الغنية بالمعان والفيتامينات مثل “سى وج وب”.

ويجب تناول التين الشوكى بإعتدال على الرغم من فوائده إلا أنه قد يسبب الكثير من الإضرار.

أضرار الإفراط في تناول التين

تقدم لك مولاتى أضرار الإفراط فى تناول التين الشوكى كالآتي:

الإمساك
يسبب الإفراط فى تناول التين الشوكى الإمساك بسبب الألياف الكثيرة الموجودة فيه والبذور التى يحتوى عليها.

الحساسية
قد يتحسس البعض منه ويظهر طفح جلدى وحكة وهرش فى بعض الأماكن فى الجسم.

إنخفاض مستوى السكر
يؤدى تناول التين الشوكى بكثرة إلى هبوط مفاجئ فى السكر خاصة مع من يتناولون أدوية السكر.

حصوات فى الكلى
يسبب البذر الموجود فى التين الشوكى حصوات فى الكلى وألام شديدة بسبب كثرة تناوله.

الأسنان
قد تدخل بعض البذور الصغيرة فى التجاويف بين الأسنان وتسبب العديد من المشاكل فى اللثة والأسنان.