مشروب أوراق التوت الأسود.. فوائد مذهلة تتفوق على حليب البقر (فيديو)

كتب : أحمد سامي 

يُعد مشروب أوراق التوت الأسود من المشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يُقال إنه يحتوي على ما يصل إلى 22 ضعفًا من الكالسيوم مقارنة بحليب البقر، مما يجعله خيارًا مثاليًا لصحة العظام.

إلى جانب ذلك، يقدم هذا المشروب فوائد صحية متعددة، أبرزها:

تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.

تعزيز المناعة بفضل غناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات.

مكافحة الشيخوخة.

دعم صحة القلب من خلال تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم.

يُحضر المشروب عن طريق نقع الأوراق المجففة في الماء الساخن، ويمكن تناوله بانتظام للحصول على فوائده. ومع ذلك، يُنصح بعدم الإفراط فيه، حيث قد يؤدي إلى الغثيان أو الدوار لدى بعض الأشخاص.

شاهد الفيديو..