مشروب الأخضر ساحري .. للنضارة الوجه وخسارة الوزن

كتبت_داليا محمود
يساهم المشروب الأخضر في الحصول على بشرة صافية ونقية ومرطبة بدون عيوب وخالية من حب الشباب، كما يعمل على الشعور بالشبع وسد الشهية،يعمل على التخلص من سموم والدهون الموجودة بالجسم ، والوصول إلى الوزن مثالي.

في هذا السياق تقدم مولاتي طريقة عمل المشروب الأخضر وهي على نحو التالي:

مكونات :

حزمة بقدونس

أوراق سبانخ

الكرفس .

خيار.

شرائح زنجبيل .

النعناع طازج.

الجرحير .

ليمون.

تفاح أخضر .

كوب ماء .
طريقة التحضير:
قومي بوضع 4 شرائح رفيعة من الزنجبيل الطازج في الخلاط الكهربائي.

اضيفي حزمة البقدونس و5 من أوراق السبانخ إلى شرائح الزنجبيل الطازج.

ثم قومي بأضافة حبة خيار و10 من أوراق النعناع الطازج إلى مكونات السابقة.

اضيفي مقدار نص ليمونة مع 2 عود من الكرفس إلى المكونات السابقة.

ثم اضيفي حبة تفاح أخضر أو المتاح في المنزل إلى المكونات السابقة.

اخيراً اضيفي كوب من الماء إلى المكونات السابقة.

قومي بضرب المكونات بواسطة الخلاط الكهربائي حتي تصبح مشروب .

قومي بتصفية المشروب الأخضر.

يكرر مرة أسبوعيًا للحصول على قوام مثالي وبشرة نضرة .