مشروب ورق الغار للخسارة دهون البطن “الكرش “
كتبت_داليا محمود
مشروب ورق الغار من المشروبات التى تساهم فى خسارة الوزن، ويتميز بإنه يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة للصحة الجسم ، واستخدام فى العصور القديمة لإنه من الأعشاب المشهورة فى الطب البديل .
فى هذا الصدد تقدم مولاتي فوائد مشروب ورق الغار وطريقة تحضيره للخسارة دهون البطن “الكرش ” :
المكونات:
أوراق الغار “اللورا”.
أوراق النعناع.
ليمون.
عسل أبيض.
لترا من الماء .
طريقة التحضير :
قومي بوضع أوراق الغار فى إناء عميق.
ثم اضيفي أوراق النعناع إلى أوراق الغار “اللورا ” .
ثم قومي بأضافة لترا من الماء إلى المكونات السابقة.
يترك على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة.
ثم قومي بتصفية جيدًا ، ثم قومي بوضعه فى كوب مع أضافة ملعقة من العسل وعصير الليمون.
يشرب مرتين يوميًا للحصول على نتيجة فعالة وسريعة.
فوائد مشروب الغار
– يساهم فى زيادة معدل الحرق داخل الجسم وبالأخص دهون منطقة البطن “الكرش”.
– يعمل على تنظيم عملية الهضم لأنه يحتوي على ألياف طبيعية.
يساعد فى التخلص من السموم الموجودة بالجسم.
