مشروبات ابتعدى عنها تماما حال إصابتك بالنقرس
كتب- ندى الجبالى
يعرف النقرس بأنه نوع من الالتهابات التى تصيب المفاصل بسبب تكون بلورات فيها مسببة ألام شديدة وتورم ويرجع هذا لارتفاع حمض اليوريك فى الدم.
يحتاج مريض النقرس بالاضافة للأدوية إلى اتباع نظام غذائى قليل البروتين والابتعاد عن المشروبات مع تخفيف وزن الجسم وشرب الكثير من الماء والحفاظ على ممارسة الرياضة.
مشروبات محظورة لمرضى النقرس
تقدم لك مولاتى بعض المشروبات التى يجب الابتعاد عنها حال الاصابة بالنقرس.
الشاى
يجب تناول الشتى باعتدال فى حالة الاصابة بالنقرس لأنه يزيد من مستوى حمض اليوريك فى حال الاسراف فى تناوله.
الكحول
يجب الابتعاد عن المشروبات الكحولية بكل أنواعها والبيرة.
المشروبات الغازية
تحتوى المشروبات الغازية فى مكوناتها على شراب الذرة”الفركتوز”بتركيز عالى مما يرفع حمض اليوريك فى الدم.
مشروبات الطاقة
تزيد مشروبات الطاقة من نسبة حمض اليوريك بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر.
العصائر المعلبة
تحتوى العصائر المعلبة على الكثير من المواد الحافظة ومستوى عالى من الفركتوز مما يسبب زيادة المشكلة والاحساس أكبر بالألم والتورم.
