مشروبات طبيعية لتنظيف القولون.. تعرفي عليها

كتب ندى الجبالى

يحتاج القولون إلى تحفيز لتنظيفه من السموم والفضلات الموجودة فيه مما يساعد على زيادة كفائته والمساعدة على القيام بوظيفته بطريقة فعالة.

يمكنك إستخدام المشروبات الطبيعية لتنظيف القولون مما يساعد على تحسين عملية الهضم وامتصاص الطعام بطريقة فعالة وعدم حدوث الإمساك.

تقدم لك مولاتى بعض المشروبات لتنظيف القولون.

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من المواد المطهرة والتى تساعد الجسم على التخلص من السموم ويمكنك وضعه فى الطعام أو تناوله كمشروب للإستفادة من فوائده.

عصير الليمون

يحتوى الليمون على مضادات أكسدة قوية تساعد على التخلص من السموم لذا يمكنك عصر ليمونة على كوب ماء دافئ وتناوله فى الصبلح على الريق للحصول على أعلى فائدة.

النعناع

يحتوى النعناع على مواد مهدئة للقولون مما يساعد على عمله بكفائه وسهولة تنظيفه مع تحسين عملية الهضم.

التفاح

يساعد عصير، التفاح على تنظيم عملية الهضم وحركة الأمعاء بسبب الألياف والعناصر الغذائية الموجودة فيه.

عصير الجزر والخيار

يمكنك عمل عصير مكون من الجزر والخيار وتناوله مما يساعد على تهدئة القولون وتنظيفه بسبب الألياف والماء التى يحتوى عليها.