مهم لمرضى متلازمة تكيس المبايض.. اعرفي مكونات وخطوات تحضير مشروب الأعشاب المنكه بالتوابل
كتبت – آية عادل
عادًة ما يوصي الأطباء النساء مرضى متلازمة تكيس المبايض، بتناول مشروب الأعشاب المنكه بالتوابل كعلاج طبيعي لإزالة السموم من الرحم ودعم التوازن الهرموني.
مشروب الأعشاب المنكه بالتوابل
ووفقًا لما ذكره موقع Times of India، رغم فعالية هذا المشروب، إلا أنه لا ينصح بالإكتفاء بتناوله وحده واعتباره بديلاً عن العلاج الطبي.
ومن الضروري استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات على النظام الغذائي، خاصة مع وجود أمراض أخرى.
فوائد مشروب الأعشاب المنكه بالتوابل لمرضى متلازمة تكيس المبايض
وفيما يلي نستعرض مكونات المشروب العشبي وخطوات تحضيره:
يحتوي مشروب الأعشاب المنكه بالتوابل على مزيج من الأعشاب والتوابل الصحية، مثل الكمون وبذور الكراوية ومسحوق الزنجبيل الجاف، والسمن، هذه المكونات تعمل معًا لتسهيل عملية الهضم، وتعزيز التمثيل الغذائي، وتطهير والجسم، وبالتالي تحسين صحة الرحم وتخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض.
الكمون
يقلل الانتفاخ، ويحسن الهضم، وينظم مستويات الأنسولين، أكبر مشكلة شائعة تعانين منها مرضى متلازمة تكيس المبايض.
كما تحسن الدورة الشهرية وتعزز التوازن الهرموني.
بذور الكراوية
مزيل طبيعي للسموم الزائدة من الجسم، كما تنظم الدورة الشهرية.
الزنجبيل الجاف
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، فهو يخفف الشعور بآلام الحوض وتشنجات الدورة الشهرية.
كما ينظم مستويات الأنسولين ويحسن تدفق الدم إلى الرحم.
السمن
يعزز إنتاج الهرمونات التناسلية الأساسية، ويُحسن امتصاص العناصر الغذائية، مما يدعم تغذية الجهاز التناسلي.
كما يمنح الجسم الدفء والتغذية الضرورية لصحة الرحم.
خطوات تحضير مشروب الأعشاب المنكه بالتوابل
وضع نصف ملعقة صغيرة من الكمون ونصف ملعقة صغيرة من بذور الكراوية.
إضافة ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الجاف.
تسخين نصف ملعقة صغيرة من السمن في مقلاة.
تحميص التوابل حتى يتحول لونها للون الذهبي
إضافة كوبًا من الماء إلى المقلاة وتركه يغلي حتى ينخفض إلى النصف.
تضفية المشروب وتناوله دافئًا.
ويفضل تناوله مرة واحدة يوميًا، على معدة فارغة.
