نصائح ذهبية لاستعادة نشاطك بالعمل عقب الإجازات الطويلة

كتب-ندى الجبالى

نحتاج جميعا بعد العودة من الأجازات الطويلة الوقت والتخطيط المناسب الإمكانية عودة الروتين مرة أخرى خاصة بعد اجازة العيد والإستمتاع بها بعيدا عن ضغوط العمل.

يمكنك الإنخراط فى العمل مرة أخرى بنشاط وحيوية بعد إتباع تلك النصائح المميزة بكفاءة وحيوية.

نصائح العودة النشاط فى العمل مرة أخرى

تقدم لك مولاتى نصائح لعودة النشاط فى العمل مرة أخرى.

العودة بشكل تدريجى
يجب الدخول فى جو العمل بشكل تدريجى وعدم المحاولة بالقيام بكل المهام المطلوبة دفعة واحدة حتى لا تشعر باليأس ويقل نشاطك وحماسك.

ترتيب الأولويات
يجب ترتيب الأولويات فى العمل من حيث الأهمية ثم الأقل حتى تعرف من اين تبدأ خطة العمل الخاصة بك.

وضع جدول
يمكنك وضع جدول زمنى للمهام المطلوبة والمدة التى يجب تنفيذها فيها لاتستطيع التحدى والقيام بالمطلوب منك على أكمل وجه ممكن عن طريق تحفيز نفسك وانه يمكنك القيام بذلك.

النوم الجيد
يجب الحصول على قسط كافى من الراحة حتى تستطيع الإنتاج بكفاءة، وضع مواعيد للنوم والإلتزام بها على عكس الأجازة.

شرب الماء
من المهم شرب الماء بإنتظام خاصة فى هذه الأوقات الحارة التى تسبب الكثير من الإجهاد والجفاف وهذا يؤثر على التركيز الجيد.