نصائح للوقاية من الأمراض الجلدية في الصيف
كتبت _مي الجعلي
تزيد ارتفاع درجات الحرارة من الإصابة بالأمراض الجلدية خلال فصل الصيف، وهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من تلك الأمراض الجلدية ويسعون للتخلص منها بشكل أو بآخر.
نتطرق في السطور التالية إلى عدد من النصائح التي عليك اتباعها للوقاية من تلك الأمراض الجلدية في الصيف.
الأمراض الجلدية الشائعة
يوجد عدد من النصائح التي عليك اتباعها للوقاية من الأمراض الجلدية المختلفة، والتي ستتعرف عليها في السطور التالية:
عليك استخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل، للحفاظ على بشرتك من الأشعة الضارة التي من الممكن أن تتسبب في إصابتك بمرض جلدي.
الحرص على ترطيب البشرة بواسطة الكريمات المرطبة لحماية الجلد.
تجنب الخروج من المنزل خلال ساعات الذروة، وذلك لأن أشعة الشمس تكون أقوى ومن الممكن أن تتسبب في إصابتك.
يجب ارتداء الملابس الواقية ذات الأقمشة الخفيفة، والنظارات الشمسية والقبعات.
احذر مشاركة الأدوات الشخصية لاسيما أدوات الحلاقة والمناشف.
تجنب حك الجلد إذا ظهر أي عدوى مرضية كي لا تتفاقم المشكلة وتنتشر في الجسم.
تناول كميات كبيرة من المياه لقدرتها على طرد السموم من الجسم والحفاظ على رطوبته.
