نوبات الغضب عند الاطفال والمراهقين ..كيفية الإحتواء دون خسارة

كتب-ندى الجبالى

يتعرض الأطفال والمراهقين إلى نوبات غضب شديدة والتى يمكن أن تحدث نتيجة عدم القدرة على التواصل الجيد والتعبير عن إحتياجاتهم بشكل واضح.

يساعد تقديم الدعم والإهتمام والإحتواء على هدوء الطفل او المراهق وإدارة الموقف بطريقة سياسية حكيمة تؤدى إلى انتهاء الموقف بهدوء.

طرق احتواء نوبات الغضب عند الاطفال والمراهقين

تقدم لك مولاتى طرق احتواء نوبات الغضب عند الاطفال والمراهقين.

الهدوء

يجب ان يكون لديك ثبات انفعالى عالى وأن تقابل الغضب لديهم بمنتهى الهدوءحتى تجبر الطفل على التوقف حتى يتم التفاهم معه لأن العصبية فى ذلك الوقت ليست خيار جيد ستؤدى إلى اشتعال الموقف أكثر.

تفهم الوضع

يجب أن تظهرى تفهمك وتعاطفك مع ابنك حتى يهدأ ويستطيع التعبير بشكل واضح ومناسب للموقف.

الإستماع

يجب أن تكونى مستمعة جيدة للشكوى مع الإهتمام بالتفاصيل حتى يجد ابنك من يسمعه ويتفهم شعوره بشكل فعال وحتى يمكنك تقييم الموقف بصورة صحيحة.

الحرية فى التعبير

يمكنك ترك مساحة للتعبير عن الغضب والمشاعر لأطفالك ولكن بحدود وبصورة صحيحة لا يؤذى نفسه ومن حوله.

استشارة الطبيب

فى حالة كانت النوبات متكررة لدى ابنائك يجب التحدث وطلب الدعم النفسى من أحد المختصيين لتقييم الحالة والبحث عن علاج مناسب وفعال.