وداعًا للفياجرا.. 5 عصائر طبيعية لها نفس مفعول المنشطات الجنسية

كتبت – آية عثمان

كثيرًأ ما يبحث الرجال عن بدائل طبيعية للفياجرا والمنشطات الجنسية لتعزيز صحتهم الجنسية وزيادة هرمون الذكورة “التستوستيرون” لديهم، مما يمنحهم أداء جنسي أفضل أثناء جماعهم بزوجاتهم.

عصائر طبيعية تزيد هرمون الذكورة “التستوستيرون”

ووفقًا لما ذكره موقع “NDTV”، نستعرض فيما يلي قائمة ببعض العصائر الطبيعية التي ترفع من نسبة هرمون التستوستيرون، عند تناولها بإنتظام، وذلك عن طريق مساهمتها في تنشيط عملية إنتاج التستوستيرون.

1- عصير البنجر

لاحتوائه على نسبة عالية من النترات، التي تحسن الصحة الجنسية للرجل، ولكن مع الحرص على تناوله من 2 – 3 مرات في اليوم.

2- عصير الأناناس

محتواه العالي من فيتامين سي، وفيتامين ب المركب، يعززان من إنتاج هرمون التستوستيرون بالجسم.

3- عصير الرمان

لمحتواه العالي من المركبات التي تعزز إنتاج أكسيد النيتريك، الذي بدوره يوازن هرمون الذكورة لدى الرجال.

4- عصير الخضار

تناول عصير مكون من السبانخ والبروكلي والأفوكادو، يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون للرجال.

5- التمر بالحليب واللوز

الدمج بين الحليب والتمر واللوز يعزز من مستوى الخصوبة لدى الرجل، نتيجة لمساهمته في زيادة إنتاج هرمون الذكورة  “التستوستيرون” بالجسم.