كيف الحال
-
تمارين لتخسيس البطن ومناسبة لأى سن (صور)
كتب- سارة منصور يعد الكرش أو دهون البطن من الدهون الصعبة والعنيدة فى تخسيسها حيث تحتاج الوقت والمجهود للحصول على…
أكمل القراءة » -
رنجة ولا فسيخ.. روشتة طبية للمرأة الحامل وتعليمات عند تناول بعض الأسماك
كتب- رقية عيسى حالة من القلق والخوف تتملك المرأة فور علمها بحدوث حمل، وتبدأ تتساءل حول المأكولات التي يحب تناولها…
أكمل القراءة » -
حبوب الخميرة وعلاقتها بزيادة الوزن.. مفاجأة
كتب- سارة منصور يعد تناول حبوب الخميرة من النصائح الشعبية التي يقدمها كبار السن لزيادة الوزن والتي يحثون بها الصغار…
أكمل القراءة » -
نصائح نفسية مهمة للتعامل مع المرأة في فترة الحيض
كتب- رقية عيسى تغيرات نفسية وجسدية تتعرض لها المرأة قبل وخلال فترة الحيض وذلك نظرًا لتغير مستوى الهرمونات في الجسم.…
أكمل القراءة » -
مشروبات طاقة لاغنى لها للسيدات في فصل الصيف
كتب- رقية عيسى تفقد الكثير من السيدات طاقتها في فصل الصيف، نتيجة للعرق الذي يفقده الجسم عقب التعرض لحرارة الشمس…
أكمل القراءة » -
نصائح للسيدات.. عوامل تؤدي إلى حمل مرتفع الخطورة
كتب-رقية عيسى تواجه بعض السيدات بعض المشاكل أثناء الحمل، وفي بعض الأحيان يمكن أن يحدث في حالات معينة من النساء،…
أكمل القراءة » -
6 خطوات لتحقيق التوازن بين الحياة والعمل
كتب- سارة منصور يعد عمل المرأة أمر أساسي في المجتمع، وهو الداعم الذي تفرد فيه ظهرها في مواجهة مشاق الحياة.…
أكمل القراءة » -
تعب القلب يبدأ من القدمين ..علامات شائعة للمرض
كتب- سارة منصور يرتبط تورم القدمين إرتباطا وثيقا بتعب القلب والأوعية الدموية ويحدث ذلك بسبب تراكم سوائل الجسم فى القدم…
أكمل القراءة » -
خلال حوار مع «مولاتي»..استشاري أمراض النساء: هناك علاقة قوية بين السمنة والعقم واللولب آمن لمنع الحمل
حوار: مي الجعلي أسئلة كثيرة تشغل بال وعقل المرأة بشأن العقم، وأسباب عدم حمل المرأة عند سن اليأس وكيفية التعامل…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر.. فوائد الخس لا تفوتيها
كتب-سارة منصور يقع الخس ضمن قائمة الخضروات الورقية التى تحتوى على فوائد مذهلة وفيتامينات متعددة كثيرة . ويحتوى الخس على…
أكمل القراءة »