6 خطوات لتحقيق التوازن بين الحياة والعمل

كتب- سارة منصور

يعد عمل المرأة أمر أساسي في المجتمع، وهو الداعم الذي تفرد فيه ظهرها في مواجهة مشاق الحياة.

ويحتاج الإنسان للعمل ليكسب قوت يومه ولكن هل يعمل الإنسان ليعيش أم يعيش الإنسان ليعمل ؟ معادلة صعبة وجب تحقيق التوازن فيها.

يبدو النجاح من الخارج سهل ولكن النجاح يحتاج إلى عوامل كثيرة حتى تستطيع النجاح تحتاج إلى العمل الكثير والصبر والمصابرة .

تقدم لك مولاتى خطوات التوازن بين العمل والحياة كالآتي:

رتب حياتك.. يجب ترتيب الأولويات فى الحياة وأن تضع نفسك على رأس القائمة لتنجح بسعادة ودون ضغوطات وتجد أنك نجحت ولكن لا طعم للنجاح فقد خسرت حياتك ومر العكر بك .

مقومات النجاح.. يجب أن تدرب عقلك على إختيار عوامل النجاح وأن تجد فترة تواصل ذهنى مع نفسك أولا لتحقق التوازن العملى.

المشاعر.. يجب أن تعطى كل فرد حولك المشاعر التى يحتاجها وأولهم نفسك فلا يجب ان تعيش مثل الإنسان الألى وكل الموضوع عملية حسابية فقط .

التواصل الاجتماعي.. يجب ان تعطى نفسم فرصة لحضور المناسبات الإجتماعية المختلفة لتكون على تواصل من حولك ولا تدخل فى عزلة وحيدا بسبب إهتمامك بالعمل فقط.

الإهتمام بالصحة.. العقل السليم فى الجسم السليم فى حالة كانت صحتك جيدة تستطيع أن تنتج اكثر دون معوقات صحية أمامك لذا يجب الإهتمام بالنظام الغذائى وممارسة الرياضة فى يومك.

جدول العمل.. وضع جدول يجب أن تمشى عليه لتحقيق نجاحك وذاتك داخل عملك دون التأثير على حياتك العامة مع إدارة الوقت فى تحقيق أهدافك.