#الدهون
-
ربات بيوت
كيفية إزالة الدهون من الأطباق بطريقة سهلة
تعد الدهون من المكونات الأساسية في العديد من الأطباق التي نعدها في المطبخ، إلا أن تناول كميات كبيرة منها قد…
أكمل القراءة » -
لاختيار أفضل شفاط للمطبخ.. اتبعى تلك الخطوات
كتب- ندى الجبالى يعد شفاط المطبخ من أهم العناصر الموجوة فى المطبخ فهو يخلصك من الروائح النفاذة أثناء الطهى، كما…
أكمل القراءة » -
ربات بيوت
3 طرق لتسليك بالوعة المطبخ من الدهون
كتب- ندى الجبالي تعد مشكلة انسداد خوض المطبخ بسبب تراكم الدهون فيه من الأسباب الشائعة والمزعجة لربة المنزل والتى تحتاج…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
علامات تدل على فساد الكبدة.. تعرفي عليها قبل الشراء
كتب-مى الجعلى هناك العديد من العلامات التي تدل على فساد الكبدة، لتجنب شراءها لما تسببه من مشاكل صحية متعددة تصل…
أكمل القراءة » -
نادي النساء السري
الأعمال المنزلية أفضل السبل لحرق السعرات الحرارية
كتب- ندى الجبالى تقوم ربة المنزل بالكثير من أعمال النظافة التى تستغرق وقت كبير ومجهود فى تنفيذها ولكن يمكنك الإستفادة…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
5 أطعمة تجنبيها قبل ممارسة التمارين الرياضية
كتبت- داليا محمود بعض الأطعة تؤثر بالسلب على ممارسة التمارين الرياضية، نظرًا لاحتوائها على دهون وسكرتات، التي تسبب الشعور بالكسل،وقلة…
أكمل القراءة » -
نادي النساء السري
اعرفي تأثير المسبك والأطعمة المشبعة بالدهون على المعدة بالصيف
كتب- سارة منصور يحتاج فصل الصيف إلى تناول الاطعمة الخفيفة التى تحتوى على الكثير من الألياف والماء لتعويض الجسم عن…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
طرق للتخلص من الدهون الزائدة في الصيف.. استمتعي بجسم ممشوق
كتب- مي الجعلي تتلخص أحلام الكثير من السيدات والفتيات في محاولتهن المتكررة لفقدان المزيد من الدهون، للحصول على جسم ممشوق…
أكمل القراءة »