السعرات الحرارية
-
الصحة العامة
كيف يحافظ مرضى السكري على صحتهم خلال عيد الفطر؟
مع قدوم عيد الفطر وعودة الصائمين إلى نظامهم الغذائي المعتاد، يواجه البعض حيرة حول ما يجب تناوله بعد فترة الصيام،…
أكمل القراءة » -
نادي النساء السري
هل الأعمال المنزلية تحرق السعرات الحرارية؟.. أطباء يحسمون الجدل
كتب- ندى الجبالي تعد الاعمال المنزليه واجب ثقيل الدم على عاتق كل امراه فكل سيده تحلم بأن تصل الى تنفيذ…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
الجبن القريش.. الخيار الأمثل لحياة صحية متوزانة والسعرات الحرارية لكل 100 جرام
كتب- ندى الجبالي على الرغم من فوائده الصحية المذهلة، إلا أن الجبن القريش ليس بالمقرب إلى قلوب الكثيرين، لكون طعمه…
أكمل القراءة » -
علاقات زوجية
4 أسرار تساعد على فقدان الوزن أثناء العلاقة الحميمة.. ما علاقة القبلات والمداعبة؟
كتبت – آية عثمان أثبتت الأبحاث العلمية والإحصائيات إن متوسط السعرات الحرارية التي يحرقها الزوجين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة تصل…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير تغذية يكشف عن نظام دايت فعال لإنقاص الوزن بعد لغبطة أكلات العيد (خاص)
كتبت – داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية في تصريحات خاصة ل”مولاتي، أن هناك أكثر من طريقة للخسارة…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
اعرفي مقدار السعرات الحرارية في كبدة الفراخ.. لمتابعي الدايت
كتب- ندى الجبالي تُعدّ كبدة الدجاج من الأطعمة مُنخفضةً بالسعرات الحراريّة والدهون، والتي يلجأ إليها المواظبون على الدايت والريجيم عنصر…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
5 نصائح قبل ممارسة التمارين الرياضية لشد الجسم ونحته .. تعرفي عليها
كتبت – داليا محمود قبل ممارسة التمارين الرياضية لنحت الجسم وجعله ذو قوام مثالي،يجب اتباع نظام غذائي سليم وصحي، ويجب…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
لصحة أفضل..السعرات الحرارية لكحك وبسكوت العيد
كتب- سارة منصور بدأ العد التنازلي لإنطلاق مدفع اٌفطار الأخير، ومن ثم انتهاء شهر رمضان 2024 ، حاملًا معه الأعمال…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
« لسه في وقت ».. دايت رمضاني مميز من مولاتي
كتب-سارة منصور يعتبر الصيام فرصة ذهبية لمن أراد إنقاص وزنه عن طريق تقليل السعرات الحرارية الموجودة في الطعام، وأكدت الدراسات…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
سحور يوم 1 رمضان.. فول بالبيض وزبادي بطريقة بسيطة وسريعة
كتب-داليا محمود اليوم هو أول سحور في شهر رمضان المبارك ، هو الوجبة الأساسية التي يعتمد عليها الصيام خلال شهر…
أكمل القراءة »