#تمارين كارديو

5 نصائح قبل ممارسة التمارين الرياضية لشد الجسم ونحته .. تعرفي عليها

كتبت – داليا محمود قبل ممارسة التمارين الرياضية لنحت الجسم وجعله ذو قوام مثالي،يجب اتباع نظام غذائي سليم وصحي، ويجب…