وصفة دايت
-
مطبخ مولاتي
وصفة دايت..ساندوتش برجر صحى بكل مكوناته
كتب -أسماء سرور يبحث متبعى الدايت ومرضى مقاومة الأنسولين عن أطعمة لذيذة وتكون صحية فى نفس الوقت حتى لا يملون…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
من مطبخ مولاتي ..فراخ محشية بطريقة جديدة مع بطاطس بيوريه
كتب -أسماء سرور يعد الفراخ المحشية من الأكلات اللذيذة التى يحبها الجميع ،يمكنك تحضيرها بطريقة جديدة ولذيذة وتقديمها لأسرتك مع…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
وصفة دايت ..طريقة عمل بسبوسة دايت تصلح للريجيم
كتب -أسماء سرور تحتار الكثير من السيدات الذين يتبعون الدايت فى تناول الحلوى التى تحتوى على الكثير من السكريات والسعرات…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
وصفة دايت ..طريقة عمل خبز الزعتر اللذيذ
كتب -أسماء سرور يعد خبز الزعتر من ألذ أنواع الخبز الذى يمكن تناوله، لأن الزعتر من فصيلة النعناع ذات النكهة…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
وصفة دايت ..طريقة عمل كيكة الرافيلو
كتب -أسماء سرور نحب كثيرا الرافيلو المقرمش اللذيذ الذى يحتوى على جوز الهند والمكسرات التى تعطى طعم رائع ومذاق مميز…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
وصفة دايت ..سلطة التونة بالبصل لذيذة ومشبعة
كتب -أسماء سرور تعد التونة من أكثر الأكلات التى تستخدم فى إنقاص الوزن وإتباع نظام ريجيم بسبب سهولة وصفاتها والإحساس…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
وصفة دايت ..طريقة عمل خضار سوتيه مشوي في الفرن
كتب -أسماء سرور يعد الخضار السوتيه من الوصفات اللذيذة والمحبوبة لدى الجميع والتى تحتوى على الكثير من الفوائد الصحية التى…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
وصفة دايت ..شوفان بالزبادى والفاكهة والمكسرات
كتب -أسماء سرور يعتبر الشوفان من أفضل مصادر البروتين الصحية للجسم ويحتوى على العديد من الفوائد والألياف التى تحسن الصحة…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
وصفة دايت ..بيتزا صحية بمكونين فقط
كتب -أسماء سرور تعتبر البيتزا من أشهى وأشهر الاكلات التى يحبها الجميع ولكن لا نستطيع تناولها بإستمرار فى حال إتباع…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
وصفة دايت.. طريقة عمل لسان عصفور بالخضار
كتب -أسماء سرور تكمن أهمية إتباع نظام صحى فى المحافظة على أعضاء الجسم مع مد الجسم بالطاقة المطلوبة . ويحتوى…
أكمل القراءة »